Benefícios da sálvia: saúde das mulheres agradece

Benefícios da sálvia podem ser destacados com facilidade como: culinária (carnes e peixes), defumação (limpeza e purificação) entre outros. No entanto, você sabia que os benefícios da sálvia podem ser ainda melhores para as mulheres?

A salvia officinallis é uma erva conhecida mundialmente e praticamente sem contraindicações. A maioria de suas propriedades medicinais se concentra em suas folhas, de onde é possível, inclusive, a extração de resinas, óleos e bálsamos.

Mas, voltando ao ponto, os benefícios da sálvia especialmente para as mulheres (com exceção às grávidas) podem ser resumidos em:

Combate problemas relacionados ao ciclo menstrual
Indicado para amenorréia, falta de ciclo menstrual, menstruação escassa e cólicas menstruais.

Combate efeitos da menopausa
Reduz efeitos físicos do processo (excesso de calor, dor de cabeça, sudorese, etc.), pois atua no reequilíbrio do sistema hormonal feminino.

Retenção de líquidos
A sálvia auxilia na eliminação destes líquidos, formados por ação hormonal, sobretudo quando a pressão arterial da mulher está elevada.

Além destes benefícios, a sálvia estimula a vesícula biliar, o que favorece o trânsito intestinal, auxiliando também uma sensível melhora na digestão, combatendo a formação de gases e evitando também a sensação de barriga estufada.

Benefícios da sálvia: chás

Não há segredo. Basta reunir um punhado de folhas frescas em cerca de um litro de água fervida. Desligue o fogo, coloque as folhas de sálvia, tampe e deixe abafado por cerca de 10 minutos antes de tomar. Pode beber tranquilamente cerca de 4 xícaras ao dia.

Benefícios da sálvia: banhos

Além das características positivas citadas até aqui, um banho de sálvia também pode se um grande aliado para o relaxamento, colaborando suavemente para baixar sua pressão, tranzendo calma espiritual. Use-a fresca, seca ou até mesmo na forma de óleo essencial.

E o procedimento para banhos segue o que sempre recomendamos aqui: ferva de 1 a 2 litros de água. Desligue o fogo, acrescente a sálvia, faça uma oração de sua preferência, tampe e deixe esfriar. Coe num balde ou recipiente plástico mais adequado para ir ao banheiro.

Quando for tomar o seu banho higiênico diário, ao final, despeje o líquido reservado do pescoço para baixo (ou da cabeça para baixo, de acordo com a sua fé ou tradição). Se quiser, faça uma oração pedindo o que deseja (calma, tranquilidade, cura, discernimento, etc.)

Mas os benefícios da sálvia também podem ser notados para a defumação de ambientes. Sua ação espiritual se concentra na limpeza e equilíbrio energético dos locais defumados. Nestes casos, opte por um galho seco da erva. Queime-o e vá andando com ele pela casa, mentalizando a limpeza espiritual que deseja. É possível também o uso de incensos à base de sálvia, devido à facilidade com que se encontra este formato industrializado à venda.

“Como já dissemos, a Sálvia é elemento consagrado na fitoterapia, culinária e uso ritualístico e a cada dia essa fantástica erva me surpreende com uma nova ação. Vale a pena pelo menos uma vez na vida ter uma experiência pessoal com ela, seja em banhos, defumações, amacis, ou com os fumos sagrados, afinal é a nossa erva de sabedoria e ancestralidade.”

– Adriano Camargo Erveiro no eBook
ERVEIRANÇA – 50 ervas para rituais na Umbanda

Embora tenhamos destacado vários benefícios específicos para as mulheres, os homens podem valer-se das propriedades da sálvia normalmente, sem qualquer impedimento.

Faça seu ritual, seu chá, banho ou defumação e depois conte para nós qual foi a sensação!